Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +588.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +86% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +88% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +272.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +787.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +303.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 342kcal | 337kcal |
|
| Белки | 5.76g | 17.6g |
|
| Жиры | 12.6g | 15.9g |
|
| Витамин C | 23.4mg | 21mg |
|
| 54.48g | 35.42g |
|
|
| Углеводы | 69.28g | 50.02g |
|
| Магний | 136mg | 170mg |
|
| Кальций | 682mg | 646mg |
|
| Калий | 663mg | 1441mg |
|
| Железо | 19.71mg | 36.96mg |
|
| Сахар | 7.76g |
|
|
| Клетчатка | 14.8g | 14.6g |
|
| Медь | 0.484mg | 0.91mg |
|
| Цинк | 2.37mg | 5.3mg |
|
| Фосфор | 118mg | 440mg |
|
| Натрий | 52mg | 16mg |
|
| Витамин A | 261IU | 311IU |
|
| Витамин A | 13µg | 16µg |
|
| Витамин E | 1.93mg |
|
|
| Марганец | 15.844mg | 2.3mg |
|
| Селен | 9.3µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 2.243mg | 3.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.797mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.65mg |
|
| Витамин K | 28.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 24µg | 10µg |
|
| Холин | 20.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.53g | 0.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 9.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 3.15g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
39%
Итоговая оценка минералов
350%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.944g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pumpkin pie spice ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pumpkin pie spice дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах