Сравнить продукты Специи для тыквенного пирога и карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3242.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1207.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 15.844mg | 8.3mg | 328% |
| Витамин E | 1.93mg | 25.24mg | 155% |
| Клетчатка | 14.8g | 53.2g | 154% |
| Медь | 0.484mg | 1.2mg | 80% |
| Витамин K | 28.4µg | 99.8µg | 60% |
| Селен | 9.3µg | 40.3µg | 56% |
| Фосфор | 118mg | 367mg | 36% |
| Магний | 136mg | 255mg | 28% |
| Витамин C | 23.4mg | 0.7mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.105mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 6.53g | 1.648g | 22% |
| Цинк | 2.37mg | 4.7mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 8.782g | 19% |
| Белки | 5.76g | 14.29g | 17% |
| Кальций | 682mg | 525mg | 16% |
| Калий | 663mg | 1170mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 3.056g | 15% |
| Железо | 19.71mg | 19.1mg | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 56µg | 8% |
| Холин | 20.8mg | 64.2mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.243mg | 3.26mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.2mg | 5% |
| Углеводы | 69.28g | 55.83g | 4% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.176mg | 4% |
| Жиры | 12.6g | 14.01g | 2% |
| Калорийность | 342kcal | 325kcal | 1% |
| Витамин A | 13µg | 1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.48g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 7.76g | 2.76g | N/A |
| Натрий | 52mg | 52mg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +696.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.8% |
