Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3242.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1273.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1207.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +208.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +696.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 342kcal | 325kcal |
|
| Белки | 5.76g | 14.29g |
|
| Жиры | 12.6g | 14.01g |
|
| Витамин C | 23.4mg | 0.7mg |
|
| 54.48g | 2.63g |
|
|
| Углеводы | 69.28g | 55.83g |
|
| Магний | 136mg | 255mg |
|
| Кальций | 682mg | 525mg |
|
| Калий | 663mg | 1170mg |
|
| Железо | 19.71mg | 19.1mg |
|
| Сахар | 7.76g | 2.76g |
|
| Клетчатка | 14.8g | 53.2g |
|
| Медь | 0.484mg | 1.2mg |
|
| Цинк | 2.37mg | 4.7mg |
|
| Фосфор | 118mg | 367mg |
|
| Натрий | 52mg | 52mg | |
| Витамин A | 261IU | 19IU |
|
| Витамин A | 13µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1.93mg | 25.24mg |
|
| Марганец | 15.844mg | 8.3mg |
|
| Селен | 9.3µg | 40.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 2.243mg | 3.26mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.105mg |
|
| Витамин K | 28.4µg | 99.8µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 56µg |
|
| Холин | 20.8mg | 64.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.53g | 1.648g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 8.782g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 3.056g |
|
| Триптофан | 0.11mg |
|
|
| Треонин | 0.35mg |
|
|
| Изолейцин | 0.63mg |
|
|
| Лейцин | 0.89mg |
|
|
| Лизин | 0.7mg |
|
|
| Метионин | 0.19mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.58mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.29mg |
|
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| 0.255g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
83%
Итоговая оценка минералов
350%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.882g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pumpkin pie spice ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pumpkin pie spice дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (52 mg)