Сравнить продукты Pupusas и General Mills Cocoa Puffs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +655.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1553.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +758% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +214.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5170% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1586.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1739.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +705.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.28µg | 5.6µg | 222% |
| Железо | 1.01mg | 16.7mg | 196% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 1.852mg | 125% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 1.6mg | 116% |
| Цинк | 1.62mg | 13.9mg | 112% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 1.4mg | 110% |
| Витамин B3 | 2.373mg | 18.5mg | 101% |
| Витамин B9 | 4µg | 370µg | 92% |
| Витамин A | 10µg | 527µg | 57% |
| Кальций | 49mg | 370mg | 32% |
| Витамин C | 0.1mg | 22.2mg | 25% |
| Селен | 17.8µg | 6.5µg | 21% |
| Углеводы | 23.02g | 83.7g | 20% |
| Витамин D | 28IU | 148IU | 15% |
| Витамин D | 0.7µg | 3.7µg | 15% |
| Белки | 11.51g | 5.6g | 12% |
| Клетчатка | 2.6g | 5.7g | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.166g | 1g | 10% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Марганец | 0.159mg | 0.369mg | 9% |
| Медь | 0.065mg | 0.148mg | 9% |
| Фосфор | 162mg | 222mg | 9% |
| Калорийность | 232kcal | 383kcal | 8% |
| Крахмал | 18.98g | 8% | |
| Жиры | 10.43g | 5.2g | 8% |
| Натрий | 426mg | 564mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.964g | 1.7g | 6% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.388mg | 5% |
| Магний | 38mg | 59mg | 5% |
| Холин | 38.4mg | 12.2mg | 5% |
| Кофеин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 2.1µg | 1% |
| Калий | 255mg | 272mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.205g | 2.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.42g | 78g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 37.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.083g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.463mg | 0% | |
| Валин | 0.531mg | 0% | |
| Гистидин | 0.354mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.087g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.95g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.51 г
Жиры:
10.43 г
Углеводы:
23.02 г
Вода:
53.12 г
Другое:
1.92 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2851.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +263.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.205 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.1g
