Сравнить продукты Портулак огородный и Листья амаранта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +429.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +608.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1140µg | 950% | |
| Витамин C | 21mg | 43.3mg | 25% |
| Марганец | 0.303mg | 0.885mg | 25% |
| Витамин B9 | 12µg | 85µg | 18% |
| Витамин A | 146µg | 16% | |
| Кальций | 65mg | 215mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.192mg | 9% |
| Цинк | 0.17mg | 0.9mg | 7% |
| Медь | 0.113mg | 0.162mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.112mg | 0.158mg | 4% |
| Железо | 1.99mg | 2.32mg | 4% |
| Калий | 494mg | 611mg | 3% |
| Магний | 68mg | 55mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.027mg | 2% |
| Фосфор | 44mg | 50mg | 1% |
| Натрий | 45mg | 20mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.147g | 1% | |
| Белки | 2.03g | 2.46g | 1% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.658mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.064mg | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 23kcal | 0% |
| Жиры | 0.36g | 0.33g | 0% |
| Углеводы | 3.39g | 4.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 4.02g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.091g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.076g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.119mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.127mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.052mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Белки:
2.46 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
4.02 г
Вода:
91.69 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.33g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.69g
