Сравнить продукты Портулак огородный и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +161.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +99.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1483.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 337µg | 37% | |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Витамин B9 | 12µg | 62µg | 13% |
| Медь | 0.113mg | 0.225mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.57mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Магний | 68mg | 26mg | 10% |
| Витамин C | 21mg | 27mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.149mg | 6% |
| Марганец | 0.303mg | 0.426mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 1.114mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.112mg | 0.162mg | 4% |
| Цинк | 0.17mg | 0.5mg | 3% |
| Железо | 1.99mg | 1.77mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.067mg | 2% |
| Фосфор | 44mg | 48mg | 1% |
| Калий | 494mg | 521mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1% | |
| Калорийность | 20kcal | 23kcal | 0% |
| Белки | 2.03g | 2.13g | 0% |
| Жиры | 0.36g | 0.52g | 0% |
| Углеводы | 3.39g | 3.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 0.87g | N/A |
| Кальций | 65mg | 67mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 45mg | 46mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 12.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.13g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.67g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.47г
