Сравнить продукты Портулак огородный и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +452.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2105.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21mg | 141mg | 133% |
| Железо | 1.99mg | 0.36mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.794mg | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Витамин B9 | 12µg | 44µg | 8% |
| Магний | 68mg | 45mg | 5% |
| Кальций | 65mg | 30mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.112mg | 0.074mg | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.45mg | 3% |
| Медь | 0.113mg | 0.084mg | 3% |
| Углеводы | 3.39g | 8.53g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Марганец | 0.303mg | 0.259mg | 2% |
| Калий | 494mg | 461mg | 1% |
| Фосфор | 44mg | 50mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.62mg | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 37kcal | 1% |
| Белки | 2.03g | 2.1g | 0% |
| Жиры | 0.36g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 5.33g | N/A |
| Натрий | 45mg | 42mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.2g
