Сравнить продукты Портулак огородный и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +529.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 21mg | 133mg | 124% |
| Железо | 1.99mg | 6.2mg | 53% |
| Витамин A | 421µg | 47% | |
| Витамин B9 | 12µg | 152µg | 35% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Цинк | 0.17mg | 1.07mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.4mg | 7% |
| Кальций | 65mg | 138mg | 7% |
| Марганец | 0.303mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 1.313mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Магний | 68mg | 50mg | 4% |
| Медь | 0.113mg | 0.149mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.086mg | 3% |
| Калий | 494mg | 554mg | 2% |
| Фосфор | 44mg | 58mg | 2% |
| Белки | 2.03g | 2.97g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.09mg | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 36kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.112mg | 0.098mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 3.39g | 6.33g | 1% |
| Жиры | 0.36g | 0.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Натрий | 45mg | 56mg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 12.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
