Сравнить продукты Quail egg и Greek yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +229.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +432% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1644.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 844mg | 13mg | 277% |
| Железо | 3.65mg | 0mg | 46% |
| Холин | 263.4mg | 15.1mg | 45% |
| Селен | 32µg | 9.7µg | 41% |
| Витамин B2 | 0.79mg | 0.278mg | 39% |
| Витамин B12 | 1.58µg | 0.75µg | 35% |
| Витамин B5 | 1.761mg | 0.331mg | 29% |
| Витамин A | 156µg | 2µg | 17% |
| Витамин B9 | 66µg | 5µg | 15% |
| Фосфор | 226mg | 135mg | 13% |
| Жиры | 11.09g | 5g | 9% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.023mg | 9% |
| Цинк | 1.47mg | 0.52mg | 9% |
| Белки | 13.05g | 9g | 8% |
| Витамин D | 1.4µg | 0µg | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.063mg | 7% |
| Витамин D | 55IU | 0IU | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.324g | 0.469g | 6% |
| Натрий | 141mg | 35mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.557g | 2.395g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.324g | 2.136g | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.017mg | 5% |
| Кальций | 64mg | 100mg | 4% |
| Калорийность | 158kcal | 97kcal | 3% |
| Углеводы | 0.41g | 3.98g | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.009mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.41g | 3.98g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Калий | 132mg | 141mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 4g | N/A |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.208mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.816mg | 0% | |
| Лейцин | 1.146mg | 0% | |
| Лизин | 0.881mg | 0% | |
| Метионин | 0.421mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.94mg | 0% | |
| Гистидин | 0.315mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.023g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +870.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.7% |
