Сравнить продукты Перепелиное яйцо и вафельный рожок с мороженым
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +913.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1291.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +881.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +270.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +394.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +351.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +247.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +640.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 844mg | 15mg | 276% |
| Селен | 32µg | 2.3µg | 54% |
| Витамин B12 | 1.58µg | 0.35µg | 51% |
| Холин | 263.4mg | 11.9mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.79mg | 0.213mg | 44% |
| Железо | 3.65mg | 0.36mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.761mg | 0.356mg | 28% |
| Белки | 13.05g | 3g | 20% |
| Фосфор | 226mg | 128mg | 14% |
| Витамин B9 | 66µg | 19µg | 12% |
| Углеводы | 0.41g | 28.89g | 9% |
| Цинк | 1.47mg | 0.56mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.05mg | 8% |
| Витамин D | 1.4µg | 0.1µg | 7% |
| Витамин D | 55 IU | 4 IU | 6% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 1.111mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.324g | 1.775g | 6% |
| Калорийность | 158kcal | 254kcal | 5% |
| Жиры | 11.09g | 14g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин A | 156µg | 117µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.557g | 2.717g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.324g | 0.747g | 4% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.09mg | 3% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Калий | 132mg | 204mg | 2% |
| Медь | 0.062mg | 0.082mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.087mg | 2% |
| Натрий | 141mg | 115mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.3g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 121kcal | 847kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 63g | 39g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 0.93 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.41g | 27.89g | N/A |
| Кальций | 64mg | 60mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 21.26g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.022mg | 0% |
| Изолейцин | 0.816mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.146mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.881mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.421mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.94mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.315mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +335% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6946.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.6% |
