Сравнить продукты Quail egg и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1821.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +533.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +343.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +575% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13168.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 158kcal | 321kcal |
|
| Белки | 13.05g | 7.91g |
|
| Жиры | 11.09g | 8.7g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| 0.41g | 54.4g |
|
|
| Углеводы | 0.41g | 54.4g |
|
| Холестерин | 844mg | 34mg |
|
| Витамин D | 55IU | 6IU |
|
| Магний | 13mg | 26mg |
|
| Кальций | 64mg | 284mg |
|
| Калий | 132mg | 371mg |
|
| Железо | 3.65mg | 0.19mg |
|
| Сахар | 0.4g | 54.4g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.015mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 226mg | 253mg |
|
| Натрий | 141mg | 127mg |
|
| Витамин A | 543IU | 267IU |
|
| Витамин A | 156µg | 74µg |
|
| Витамин E | 1.08mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 1.4µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.006mg |
|
| Селен | 32µg | 14.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.79mg | 0.416mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 1.761mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.051mg |
|
| Витамин B12 | 1.58µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 66µg | 11µg |
|
| Холин | 263.4mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.557g | 5.486g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.324g | 2.427g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.324g | 0.337g |
|
| Триптофан | 0.209mg | 0.112mg |
|
| Треонин | 0.641mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 0.816mg | 0.479mg |
|
| Лейцин | 1.146mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.881mg | 0.627mg |
|
| Метионин | 0.421mg | 0.198mg |
|
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.94mg | 0.529mg |
|
| Гистидин | 0.315mg | 0.214mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
25%
Итоговая оценка минералов
53%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 810mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.929g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Quail egg ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail egg дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах