Сравнить продукты Мясо перепелов и яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11678.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +395.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.507mg | 2mg | 166% |
| Холестерин | 76mg | 373mg | 99% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B3 | 7.538mg | 0.064mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.121mg | 37% |
| Железо | 3.97mg | 1.19mg | 35% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 1.11µg | 28% |
| Селен | 16.6µg | 30.8µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.513mg | 19% |
| Фосфор | 275mg | 172mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.066mg | 15% |
| Белки | 19.63g | 12.58g | 14% |
| Витамин B5 | 0.772mg | 1.398mg | 13% |
| Цинк | 2.42mg | 1.05mg | 12% |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 1.414g | 10% |
| Витамин B9 | 8µg | 44µg | 9% |
| Витамин A | 73µg | 149µg | 8% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин C | 6.1mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 13mg | 50mg | 4% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Калий | 216mg | 126mg | 3% |
| Натрий | 53mg | 124mg | 3% |
| Калорийность | 192kcal | 155kcal | 2% |
| Жиры | 12.05g | 10.61g | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.38g | 3.267g | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Марганец | 0.019mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 4.077g | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.945mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 1.013mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 1.645mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.591mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.826mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 1.033mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.696mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.62g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.267g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.077g
