Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Радиккьо (итальянский цикорий) и Агар (из морских водорослей, сушеный)

Сравнить

Инфографика

Радиккьо (итальянский цикорий) vs Агар (из морских водорослей, сушеный) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.7% 27% 21% 114% 17% 17% 2.9% 18% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 550% 188% 99% 803% 203% 158% 22% 13% 561% 40%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%
Содержит больше МагнийМагний +5823.1%
Содержит больше КальцийКальций +3189.5%
Содержит больше КалийКалий +272.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3654.4%
Содержит больше МедьМедь +78.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +835.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +30%
Содержит больше МарганецМарганец +3015.9%
Содержит больше СеленСелен +722.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 0.33% 45% 0% 4% 6.5% 4.8% 16% 13% 0% 638% 45% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 100% 0% 2.5% 51% 3.8% 181% 70% 0% 61% 435% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +945.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +692.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1021.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +431.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +866.7%
Содержит больше ХолинХолин +480.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Радиккьо (итальянский цикорий) Агар (из морских водорослей, сушеный) DV% diff.
Железо 0.57mg 21.4mg 260%
Витамин K 255.2µg 24.4µg 192%
Марганец 0.138mg 4.3mg 181%
Магний 13mg 770mg 180%
Витамин B9 60µg 580µg 130%
Кальций 19mg 625mg 61%
Витамин B5 0.269mg 3.018mg 55%
Цинк 0.62mg 5.8mg 47%
Медь 0.341mg 0.61mg 30%
Клетчатка 0.9g 7.7g 27%
Углеводы 4.48g 80.88g 25%
Калий 302mg 1125mg 24%
Витамин B6 0.057mg 0.303mg 19%
Витамин E 2.26mg 5mg 18%
Витамин B2 0.028mg 0.222mg 15%
Калорийность 23kcal 306kcal 14%
Селен 0.9µg 7.4µg 12%
Холин 10.9mg 63.3mg 10%
Белки 1.43g 6.21g 10%
Витамин C 8mg 0mg 9%
Натрий 22mg 102mg 3%
Фосфор 40mg 52mg 2%
Витамин B1 0.016mg 0.01mg 1%
Жиры 0.25g 0.3g 0%
Чистые углеводы 3.58g 73.18g N/A
Сахар 0.6g 2.97g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B3 0.255mg 0.202mg 0%
Насыщенные жиры 0.06g 0.061g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.027g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.102g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.085mg 0%
Лейцин 0.062mg 0%
Лизин 0.056mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.065mg 0%
Гистидин 0.024mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.087g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 93%
Белки: 1.43 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 4.48 г
Вода: 93.14 г
Другое: 0.7 г
6% 81% 9% 4%
Белки: 6.21 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 80.88 г
Вода: 8.68 г
Другое: 3.93 г
Содержит больше ВодаВода +973%
Содержит больше БелкиБелки +334.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +20%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1705.4%
Содержит больше ДругоеДругое +461.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 6% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
32% 14% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +170%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.061g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.102g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Радиккьо (итальянский цикорий) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168564/nutrients
  2. Агар (из морских водорослей, сушеный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170090/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.