Сравнить продукты Радиккьо (итальянский цикорий) и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +106.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +498.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +391.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +432.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 255.2µg | 47.9µg | 173% |
| Медь | 0.341mg | 0.057mg | 32% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.46mg | 12% |
| Клетчатка | 0.9g | 3.2g | 9% |
| Витамин B9 | 60µg | 33µg | 7% |
| Марганец | 0.138mg | 0.285mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.097mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.074mg | 5% |
| Калий | 302mg | 146mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.269mg | 0.074mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 44mg | 3% |
| Цинк | 0.62mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 32µg | 3% |
| Витамин C | 8mg | 9.7mg | 2% |
| Фосфор | 40mg | 29mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.255mg | 0.614mg | 2% |
| Холин | 10.9mg | 16.9mg | 1% |
| Белки | 1.43g | 1.89g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 35kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Натрий | 22mg | 1mg | 1% |
| Железо | 0.57mg | 0.65mg | 1% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 4.48g | 7.88g | 1% |
| Жиры | 0.25g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.58g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 3.63g | N/A |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.056mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.064g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.062mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.065mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.22g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.73г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.064g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.011g
