Сравнить продукты Семена редиса и семена люцерны
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +252.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +493.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +738.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 30.5µg | 25% | |
| Витамин C | 28.9mg | 8.2mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.034mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.853mg | 0.481mg | 15% |
| Витамин B9 | 95µg | 36µg | 15% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Фосфор | 113mg | 70mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.141g | 0.409g | 5% |
| Магний | 44mg | 27mg | 4% |
| Медь | 0.12mg | 0.157mg | 4% |
| Жиры | 2.53g | 0.69g | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.92mg | 3% |
| Марганец | 0.26mg | 0.188mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.733mg | 0.563mg | 3% |
| Холин | 14.4mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.767g | 0.069g | 3% |
| Кальций | 51mg | 32mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.126mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 23kcal | 1% |
| Углеводы | 3.6g | 2.1g | 1% |
| Железо | 0.86mg | 0.96mg | 1% |
| Витамин A | 20µg | 8µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.419g | 0.056g | 1% |
| Белки | 3.81g | 3.99g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 0.2g | N/A |
| Калий | 86mg | 79mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лейцин | 0.267mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
92.82 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.99g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.141 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.409 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +648.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
