Сравнить продукты Coriander seeds и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.17g
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 41.9g | 21.1g | 83% |
| Кальций | 709mg | 1516mg | 81% |
| Селен | 26.2µg | 12.1µg | 26% |
| Медь | 0.975mg | 0.78mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 19% | |
| Фосфор | 409mg | 277mg | 19% |
| Магний | 330mg | 256mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.418mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 9.41g | 10% |
| Белки | 12.37g | 15.98g | 7% |
| Цинк | 4.7mg | 5.2mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 1.01g | 5% |
| Жиры | 17.77g | 14.54g | 5% |
| Витамин B3 | 2.13mg | 2.807mg | 4% |
| Марганец | 1.9mg | 1.833mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 10µg | 3% |
| Калий | 1267mg | 1186mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.73g | 1% |
| Натрий | 35mg | 20mg | 1% |
| Калорийность | 298kcal | 305kcal | 0% |
| Витамин C | 21mg | 21mg | 0% |
| Углеводы | 54.99g | 55.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 34.07g | N/A |
| Железо | 16.32mg | 16.33mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.284mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лейцин | 0.925mg | 0% | |
| Лизин | 1.038mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 1.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.32mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
28%
Итоговая оценка минералов
220%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна