Сравнить продукты Семена редиса и Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +805% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +532.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.68g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.83г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 95µg | 24% | |
| Медь | 0.12mg | 0.32mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 22% | |
| Витамин A | 20µg | 181µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.733mg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.853mg | 4.98mg | 13% |
| Марганец | 0.26mg | 0.51mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.21mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.141g | 8% | |
| Калий | 86mg | 370mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.02mg | 7% |
| Железо | 0.86mg | 1.31mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.767g | 3% | |
| Витамин C | 28.9mg | 26.6mg | 3% |
| Жиры | 2.53g | 0.4g | 3% |
| Фосфор | 113mg | 101mg | 2% |
| Кальций | 51mg | 32mg | 2% |
| Магний | 44mg | 34mg | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.83mg | 2% |
| Белки | 3.81g | 4.55g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Углеводы | 3.6g | 5.54g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.419g | 1% | |
| Калорийность | 43kcal | 34kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 5.54g | N/A |
| Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
23%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.767g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах