Сравнить продукты Семена редиса и Pili nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +586.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +489.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +698.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +789.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4716.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +853.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +795.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Белки:
10.8 г
Жиры:
79.55 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
2.77 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +3151.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3044.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.141 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
31.184 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
37.229 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.605 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8785.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +566.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 43kcal | 719kcal |
|
| Белки | 3.81g | 10.8g |
|
| Жиры | 2.53g | 79.55g |
|
| Витамин C | 28.9mg | 0.6mg |
|
| 3.6g | 3.98g |
|
|
| Углеводы | 3.6g | 3.98g |
|
| Магний | 44mg | 302mg |
|
| Кальций | 51mg | 145mg |
|
| Калий | 86mg | 507mg |
|
| Железо | 0.86mg | 3.53mg |
|
| Медь | 0.12mg | 0.958mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 2.97mg |
|
| Фосфор | 113mg | 575mg |
|
| Натрий | 6mg | 3mg |
|
| Витамин A | 391IU | 41IU |
|
| Витамин A | 20µg | 2µg |
|
| Марганец | 0.26mg | 2.313mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.913mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 2.853mg | 0.519mg |
|
| Витамин B5 | 0.733mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.115mg |
|
| Витамин B9 | 95µg | 60µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.767g | 31.184g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.419g | 37.229g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.141g | 7.605g |
|
| Триптофан | 0.189mg |
|
|
| Треонин | 0.407mg |
|
|
| Изолейцин | 0.483mg |
|
|
| Лейцин | 0.89mg |
|
|
| Лизин | 0.369mg |
|
|
| Метионин | 0.395mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.497mg |
|
|
| Валин | 0.701mg |
|
|
| Гистидин | 0.255mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
28%
Итоговая оценка минералов
23%
139%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Семена редиса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 30.417g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Семена редиса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pili nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pili nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна