Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Raisin Bran Cereal
  5. Compare
  6. Raisin Bran Cereal vs. General tso's chicken

Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и General tso's chicken

Сравнить

Инфографика

Raisin Bran Cereal vs General tso's chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
8
:
2
General tso's chicken
General tso's chicken
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Железо +1214.7%
Содержит больше Магний +655.6%
Содержит больше Фосфор +166.9%
Содержит больше Калий +171.6%
Содержит больше Цинк +389.2%
Содержит больше Медь +1004.3%
Содержит больше Селен +168.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 435
Raisin Bran Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 572% 98% 146% 49% 61% 174% 170% 0% 211%
General tso's chicken
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 44% 13% 55% 18% 57% 36% 16% 10% 79%
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Железо +1214.7%
Содержит больше Магний +655.6%
Содержит больше Фосфор +166.9%
Содержит больше Калий +171.6%
Содержит больше Цинк +389.2%
Содержит больше Медь +1004.3%
Содержит больше Селен +168.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 435

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
8
:
4
General tso's chicken
General tso's chicken
Содержит больше Витамин A +801.1%
Содержит больше Витамин D +1150%
Содержит больше Витамин B1 +2233.3%
Содержит больше Витамин B2 +510.2%
Содержит больше Витамин B3 +196.9%
Содержит больше Витамин B6 +320.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2981.8%
Содержит больше Витамин B12 +1050%
Содержит больше Витамин E +572.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +12633.3%
Raisin Bran Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 51% 4% 75% 0% 158% 167% 159% 0% 197% 255% 317% 1%
General tso's chicken
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 25% 6% 6% 7% 28% 54% 38% 47% 9% 28% 96%
Содержит больше Витамин A +801.1%
Содержит больше Витамин D +1150%
Содержит больше Витамин B1 +2233.3%
Содержит больше Витамин B2 +510.2%
Содержит больше Витамин B3 +196.9%
Содержит больше Витамин B6 +320.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2981.8%
Содержит больше Витамин B12 +1050%
Содержит больше Витамин E +572.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +12633.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
2
:
3
General tso's chicken
General tso's chicken
Содержит больше Углеводы +235%
Содержит больше Другое +64.4%
Содержит больше Белки +69.1%
Содержит больше Жиры +774.9%
Содержит больше Вода +502%
Raisin Bran Cereal
8% 2% 80% 8% 3%
Белки: 7.63 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 80.37 г
Вода: 7.5 г
Другое: 2.63 г
General tso's chicken
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Углеводы +235%
Содержит больше Другое +64.4%
Содержит больше Белки +69.1%
Содержит больше Жиры +774.9%
Содержит больше Вода +502%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
1
:
2
General tso's chicken
General tso's chicken
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +986.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +726.1%
Raisin Bran Cereal
25% 21% 54%
Насыщенные жиры: 0.424 г
Мононенасыщенные жиры: 0.357 г
Полиненасыщенные жиры: 0.908 г
General tso's chicken
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: 7.501 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +986.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +726.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Raisin Bran Cereal General tso's chicken
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisin Bran Cereal General tso's chicken Мнение
70.17g 23.09g Raisin Bran Cereal
Белки 7.63g 12.9g General tso's chicken
Жиры 1.87g 16.36g General tso's chicken
Углеводы 80.37g 23.99g Raisin Bran Cereal
Калорийность 342kcal 295kcal Raisin Bran Cereal
Крахмал 11.83g General tso's chicken
Фруктоза 0.51g General tso's chicken
Сахар 33.04g 11.6g General tso's chicken
Клетчатка 10.2g 0.9g Raisin Bran Cereal
Кальций 33mg 12mg Raisin Bran Cereal
Железо 15.25mg 1.16mg Raisin Bran Cereal
Магний 136mg 18mg Raisin Bran Cereal
Фосфор 339mg 127mg Raisin Bran Cereal
Калий 546mg 201mg Raisin Bran Cereal
Натрий 466mg 435mg General tso's chicken
Цинк 6.36mg 1.3mg Raisin Bran Cereal
Медь 0.508mg 0.046mg Raisin Bran Cereal
Марганец 0.075mg General tso's chicken
Селен 38.6µg 14.4µg Raisin Bran Cereal
Витамин A 847IU 94IU Raisin Bran Cereal
Витамин A, RAE 253µg 11µg Raisin Bran Cereal
Витамин E 0.18mg 1.21mg General tso's chicken
Витамин D 102IU 6IU Raisin Bran Cereal
Витамин D 2.5µg 0.2µg Raisin Bran Cereal
Витамин C 0mg 1.6mg General tso's chicken
Витамин B1 0.63mg 0.027mg Raisin Bran Cereal
Витамин B2 0.72mg 0.118mg Raisin Bran Cereal
Витамин B3 8.47mg 2.853mg Raisin Bran Cereal
Витамин B5 0.617mg General tso's chicken
Витамин B6 0.85mg 0.202mg Raisin Bran Cereal
Витамин B9, общий 339µg 11µg Raisin Bran Cereal
Витамин B12 2.53µg 0.22µg Raisin Bran Cereal
Витамин K 0.3µg 38.2µg General tso's chicken
Триптофан 0.142mg General tso's chicken
Треонин 0.552mg General tso's chicken
Изолейцин 0.564mg General tso's chicken
Лейцин 1.026mg General tso's chicken
Лизин 1.089mg General tso's chicken
Метионин 0.332mg General tso's chicken
Фенилаланин 0.563mg General tso's chicken
Валин 0.607mg General tso's chicken
Гистидин 0.333mg General tso's chicken
Холестерин 0mg 53mg Raisin Bran Cereal
Транс-жиры 0g 0.09g Raisin Bran Cereal
Насыщенные жиры 0.424g 2.76g Raisin Bran Cereal
0g 0.005g General tso's chicken
0g 0.005g General tso's chicken
0g 0.006g General tso's chicken
Мононенасыщенные жиры 0.357g 3.879g General tso's chicken
Полиненасыщенные жиры 0.908g 7.501g General tso's chicken
0.011g General tso's chicken
6.47g General tso's chicken
0.005g General tso's chicken
0.84g General tso's chicken
0.001g General tso's chicken
0.01g General tso's chicken

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Raisin Bran Cereal General tso's chicken
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Bran cereal
Bran cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal
General tso's chicken
General tso's chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken
General tso's chicken
General tso's chicken vs Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
General tso's chicken
General tso's chicken vs Sesame chicken
Sesame chicken

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
115%
Raisin Bran Cereal
29%
General tso's chicken
Итоговая оценка минералов
149%
Raisin Bran Cereal
33%
General tso's chicken

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.336g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin Bran Cereal
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Raisin Bran Cereal
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General tso's chicken
General tso's chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General tso's chicken
General tso's chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
General tso's chicken
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin Bran Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172996/nutrients
  2. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.