Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Raisin Bran Cereal
  5. Compare
  6. Raisin Bran Cereal vs. Honeycomb Cereal

Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и Honeycomb Cereal

Сравнить

Инфографика

Raisin Bran Cereal vs Honeycomb Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
9
:
0
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +80.7%
Содержит больше Магний +202.2%
Содержит больше Фосфор +156.8%
Содержит больше Калий +284.5%
Содержит меньше Натрий -15.7%
Содержит больше Цинк +35.6%
Содержит больше Медь +290.8%
Содержит больше Селен +271.2%
Raisin Bran Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 572% 98% 146% 49% 61% 174% 170% 0% 211%
Honeycomb Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 317% 33% 57% 13% 73% 128% 44% 0% 57%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +80.7%
Содержит больше Магний +202.2%
Содержит больше Фосфор +156.8%
Содержит больше Калий +284.5%
Содержит меньше Натрий -15.7%
Содержит больше Цинк +35.6%
Содержит больше Медь +290.8%
Содержит больше Селен +271.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
2
:
8
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Содержит больше Витамин A +176.7%
Содержит больше Витамин D +212%
Содержит больше Витамин B1 +85.7%
Содержит больше Витамин B2 +84.7%
Содержит больше Витамин B3 +84.4%
Содержит больше Витамин B6 +83.5%
Содержит больше Витамин B12 +85.4%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.17
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 313
Raisin Bran Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 51% 4% 75% 0% 158% 167% 159% 0% 197% 255% 317% 1%
Honeycomb Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 141% 4% 234% 0% 293% 307% 293% 0% 360% 235% 587% 2%
Содержит больше Витамин A +176.7%
Содержит больше Витамин D +212%
Содержит больше Витамин B1 +85.7%
Содержит больше Витамин B2 +84.7%
Содержит больше Витамин B3 +84.4%
Содержит больше Витамин B6 +83.5%
Содержит больше Витамин B12 +85.4%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.17
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 313

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
2
:
3
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Содержит больше Белки +27%
Содержит больше Вода +400%
Содержит больше Жиры +56.7%
Содержит больше Другое +11.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 86.63
Raisin Bran Cereal
8% 2% 80% 8% 3%
Белки: 7.63 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 80.37 г
Вода: 7.5 г
Другое: 2.63 г
Honeycomb Cereal
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Содержит больше Белки +27%
Содержит больше Вода +400%
Содержит больше Жиры +56.7%
Содержит больше Другое +11.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 86.63

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
1
:
2
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.91
Raisin Bran Cereal
25% 21% 54%
Насыщенные жиры: 0.424 г
Мононенасыщенные жиры: 0.357 г
Полиненасыщенные жиры: 0.908 г
Honeycomb Cereal
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: 0.91 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.91

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Raisin Bran Cereal Honeycomb Cereal
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisin Bran Cereal Honeycomb Cereal Мнение
70.17g 83.43g Honeycomb Cereal
Белки 7.63g 6.01g Raisin Bran Cereal
Жиры 1.87g 2.93g Honeycomb Cereal
Углеводы 80.37g 86.63g Honeycomb Cereal
Калорийность 342kcal 394kcal Honeycomb Cereal
Сахар 33.04g 31.51g Honeycomb Cereal
Клетчатка 10.2g 3.2g Raisin Bran Cereal
Кальций 33mg 11mg Raisin Bran Cereal
Железо 15.25mg 8.44mg Raisin Bran Cereal
Магний 136mg 45mg Raisin Bran Cereal
Фосфор 339mg 132mg Raisin Bran Cereal
Калий 546mg 142mg Raisin Bran Cereal
Натрий 466mg 553mg Raisin Bran Cereal
Цинк 6.36mg 4.69mg Raisin Bran Cereal
Медь 0.508mg 0.13mg Raisin Bran Cereal
Селен 38.6µg 10.4µg Raisin Bran Cereal
Витамин A 847IU 2344IU Honeycomb Cereal
Витамин A, RAE 253µg 678µg Honeycomb Cereal
Витамин E 0.18mg 0.17mg Raisin Bran Cereal
Витамин D 102IU 313IU Honeycomb Cereal
Витамин D 2.5µg 7.8µg Honeycomb Cereal
Витамин B1 0.63mg 1.17mg Honeycomb Cereal
Витамин B2 0.72mg 1.33mg Honeycomb Cereal
Витамин B3 8.47mg 15.62mg Honeycomb Cereal
Витамин B6 0.85mg 1.56mg Honeycomb Cereal
Витамин B9, общий 339µg 313µg Raisin Bran Cereal
Витамин B12 2.53µg 4.69µg Honeycomb Cereal
Витамин K 0.3µg 0.6µg Honeycomb Cereal
Транс-жиры 0g 0.01g Raisin Bran Cereal
Насыщенные жиры 0.424g 1.29g Raisin Bran Cereal
Мононенасыщенные жиры 0.357g 0.6g Honeycomb Cereal
Полиненасыщенные жиры 0.908g 0.91g Honeycomb Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Raisin Bran Cereal Honeycomb Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Bran cereal
Bran cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
115%
Raisin Bran Cereal
204%
Honeycomb Cereal
Итоговая оценка минералов
149%
Raisin Bran Cereal
72%
Honeycomb Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.866g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin Bran Cereal
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Honeycomb Cereal
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Honeycomb Cereal
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin Bran Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172996/nutrients
  2. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.