Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +806.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +115% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +330.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1951.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +551.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +841.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +690.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +851.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +502.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4742.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.25mg | 0.65mg | 183% |
| Витамин B12 | 2.53µg | 0µg | 105% |
| Витамин B9 | 339µg | 7µg | 83% |
| Селен | 38.6µg | 4.1µg | 63% |
| Цинк | 6.36mg | 0.31mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.85mg | 0.141mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.72mg | 0.06mg | 51% |
| Витамин B3 | 8.47mg | 0.89mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.077mg | 46% |
| Медь | 0.508mg | 0.118mg | 43% |
| Фосфор | 339mg | 52mg | 41% |
| Клетчатка | 10.2g | 1.3g | 36% |
| Магний | 136mg | 15mg | 29% |
| Витамин A | 253µg | 32µg | 25% |
| Углеводы | 80.37g | 11.17g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.908g | 3.737g | 19% |
| Витамин D | 102 IU | 0 IU | 13% |
| Витамин D | 2.5µg | 0µg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 11% | |
| Калорийность | 342kcal | 143kcal | 10% |
| Белки | 7.63g | 2.68g | 10% |
| Жиры | 1.87g | 8.2g | 10% |
| Калий | 546mg | 254mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.424g | 1.429g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.357g | 2.48g | 5% |
| Марганец | 0.101mg | 4% | |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Натрий | 466mg | 529mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 19mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 70.17g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 33.04g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +184.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +619.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +338.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +913.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.424 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.357 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.908 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +594.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +311.6% |
