Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +195.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +205% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +355.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +421.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1702.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +814% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +716.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23% |
| Содержит больше ВодаВода | +313.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.424 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.357 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.908 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.942g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 342kcal | 288kcal |
|
| Белки | 7.63g | 11.31g |
|
| Жиры | 1.87g | 2.3g |
|
| 70.17g | 54.73g |
|
|
| Углеводы | 80.37g | 54.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Витамин D | 102IU |
|
|
| Магний | 136mg | 46mg |
|
| Кальций | 33mg | 15mg |
|
| Калий | 546mg | 179mg |
|
| Железо | 15.25mg | 3.35mg |
|
| Сахар | 33.04g |
|
|
| Клетчатка | 10.2g |
|
|
| Медь | 0.508mg | 0.228mg |
|
| Цинк | 6.36mg | 1.22mg |
|
| Фосфор | 339mg | 163mg |
|
| Натрий | 466mg | 26mg |
|
| Витамин A | 847IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 253µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин D | 2.5µg |
|
|
| Марганец | 0.547mg |
|
|
| Селен | 38.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 0.72mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 8.47mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.85mg | 0.093mg |
|
| Витамин B12 | 2.53µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 339µg | 176µg |
|
| Холин | 24.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.424g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.357g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.908g | 0.942g |
|
| Триптофан | 0.143mg |
|
|
| Треонин | 0.295mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.763mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.174mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.476mg |
|
|
| Гистидин | 0.226mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
107%
44%
Итоговая оценка минералов
149%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 440mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.096g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Raisin Bran Cereal дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом витамины