Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2441.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1256% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +928.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +474.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +902.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.424 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.357 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.908 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 342kcal | 99kcal |
|
| Белки | 7.63g | 6.2g |
|
| Жиры | 1.87g | 2.7g |
|
| 70.17g | 12g |
|
|
| Углеводы | 80.37g | 14g |
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Витамин D | 102IU | 0IU |
|
| Магний | 136mg | 6mg |
|
| Кальций | 33mg | 28mg |
|
| Калий | 546mg | 168mg |
|
| Железо | 15.25mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 33.04g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 10.2g | 2g |
|
| Медь | 0.508mg |
|
|
| Цинк | 6.36mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 339mg | 25mg |
|
| Натрий | 466mg | 166mg |
|
| Витамин A | 847IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 253µg |
|
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.45mg |
|
| Витамин D | 2.5µg | 0µg |
|
| Селен | 38.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.72mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 8.47mg | 1.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.85mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 2.53µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 339µg | 6µg |
|
| Холин | 24.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.424g | 0.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.357g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.908g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
107%
7%
Итоговая оценка минералов
149%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 300mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.476g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Raisin Bran Cereal дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом витамины