Сравнить продукты Raisin bread и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+73.7%
Содержит
больше
Железо
+16.9%
Содержит
больше
Селен
+78.6%
Содержит
больше
Магний
+111.5%
Содержит
больше
Цинк
+30.6%
Содержит
больше
Медь
+94.9%
Содержит
больше
Марганец
+32.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Одинаковое количество вещества Калий - 221
Одинаковое количество вещества Натрий - 341
Содержит
больше
Кальций
+73.7%
Содержит
больше
Железо
+16.9%
Содержит
больше
Селен
+78.6%
Содержит
больше
Магний
+111.5%
Содержит
больше
Цинк
+30.6%
Содержит
больше
Медь
+94.9%
Содержит
больше
Марганец
+32.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Одинаковое количество вещества Калий - 221
Одинаковое количество вещества Натрий - 341
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+124.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+221.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+124.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+221.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38.6%
Содержит
больше
Вода
+489.5%
Содержит
больше
Жиры
+545.5%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+38.6%
Содержит
больше
Вода
+489.5%
Содержит
больше
Жиры
+545.5%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+259.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+568.8%
Насыщенные жиры:
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
0.679 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+259.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+568.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48g | 58.2g |
|
|
| Белки | 7.9g | 5.7g |
|
| Жиры | 4.4g | 28.4g |
|
| Углеводы | 52.3g | 58.2g |
|
| Калорийность | 274kcal | 488kcal |
|
| Сахар | 5.68g |
|
|
| Клетчатка | 4.3g |
|
|
| Кальций | 66mg | 38mg |
|
| Железо | 2.9mg | 2.48mg |
|
| Магний | 26mg | 55mg |
|
| Фосфор | 109mg | 100mg |
|
| Калий | 227mg | 221mg |
|
| Натрий | 347mg | 341mg |
|
| Цинк | 0.72mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.198mg | 0.386mg |
|
| Марганец | 0.501mg | 0.663mg |
|
| Селен | 20µg | 11.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 594IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 139µg |
|
| Витамин E | 0.28mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.339mg | 0.184mg |
|
| Витамин B2 | 0.398mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 3.466mg | 1.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.259mg |
|
| Витамин B6 | 0.069mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.072mg |
|
| Треонин | 0.222mg | 0.191mg |
|
| Изолейцин | 0.287mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.516mg | 0.391mg |
|
| Лизин | 0.2mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.128mg | 0.106mg |
|
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.27mg |
|
| Валин | 0.329mg | 0.279mg |
|
| Гистидин | 0.167mg | 0.123mg |
|
| Холестерин | 0mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.081g | 14.071g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.294g | 8.241g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.679g | 4.541g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
18%
Итоговая оценка минералов
52%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Raisin bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.99g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах