Сравнить продукты Красный салат-латук и Спирулина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2032.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +311.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5512% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +344.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 140.3µg | 2.5µg | 115% |
| Медь | 0.028mg | 0.597mg | 63% |
| Витамин A | 375µg | 3µg | 41% |
| Железо | 1.2mg | 2.79mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.077mg | 0.342mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.222mg | 13% |
| Белки | 1.33g | 5.92g | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 9µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.034mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.321mg | 1.196mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.144mg | 0.325mg | 4% |
| Витамин C | 3.7mg | 0.9mg | 3% |
| Натрий | 25mg | 98mg | 3% |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 12mg | 2% |
| Калий | 187mg | 127mg | 2% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.4g | 2% |
| Фосфор | 28mg | 11mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.49mg | 2% |
| Холин | 11.8mg | 6.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.135g | 1% |
| Калорийность | 16kcal | 26kcal | 1% |
| Селен | 1.5µg | 0.7µg | 1% |
| Марганец | 0.203mg | 0.186mg | 1% |
| Жиры | 0.22g | 0.39g | 0% |
| Углеводы | 2.26g | 2.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.36g | 2.02g | N/A |
| Сахар | 0.48g | 0.3g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.048mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.038mg | 0.331mg | 0% |
| Лейцин | 0.07mg | 0.509mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 0.312mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.118mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.067mg | 0.286mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.362mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.112mg | 0% |
| Фруктоза | 0.28g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.33 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
95.64 г
Другое:
0.55 г
Белки:
5.92 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
2.42 г
Вода:
90.67 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +345.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~2.42g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.67g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.135 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.106 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.2% |
