Сравнить продукты Красный картофель и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +220.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1015.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +364.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 12mg | 661mg | 28% |
| Калий | 545mg | 170mg | 11% |
| Железо | 0.7mg | 1.47mg | 10% |
| Медь | 0.174mg | 0.096mg | 9% |
| Витамин K | 2.8µg | 13µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.595mg | 0.143mg | 9% |
| Фосфор | 72mg | 20mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.13mg | 6% |
| Крахмал | 15.15g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.093mg | 5% |
| Углеводы | 19.59g | 4.28g | 5% |
| Калорийность | 89kcal | 19kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.021mg | 4% |
| Магний | 28mg | 13mg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.9g | 4% |
| Белки | 2.3g | 0.91g | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.19mg | 2% |
| Холин | 18.9mg | 10.4mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 30mg | 2% |
| Витамин C | 12.6mg | 14.7mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин B9 | 27µg | 24µg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Марганец | 0.173mg | 0.151mg | 1% |
| Фруктоза | 0.44g | 0.04g | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.79g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.43g | 1.78g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.075mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.074mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.12mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.091mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
76.67 г
Другое:
1.29 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +152.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +357.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.15 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
0.55 г
Фруктоза:
0.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +292.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1000% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
