Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше МедьМедь +84.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +187.5%
Содержит больше МагнийМагний +61.3%
Содержит больше КальцийКальций +92.3%
Содержит больше КалийКалий +191.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +214%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +21.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4390%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +166.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +570%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Sorghum syrup DV% diff.
Марганец 0mg 1.53mg 67%
Насыщенные жиры 10.73g 0g 49%
Жиры 30.53g 0g 47%
Витамин B6 0.1mg 0.67mg 44%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0g 37%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 0g 33%
Железо 1.21mg 3.8mg 32%
Витамин B3 4.49mg 0.1mg 27%
Белки 10.24g 0g 20%
Калий 343mg 1000mg 19%
Фосфор 161mg 56mg 15%
Натрий 357mg 8mg 15%
Клетчатка 3.6g 0g 14%
Витамин B9 50µg 0µg 13%
Медь 0.24mg 0.13mg 12%
Калорийность 515kcal 290kcal 11%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Магний 62mg 100mg 9%
Цинк 1.28mg 0.41mg 8%
Кальций 78mg 150mg 7%
Углеводы 55.36g 74.9g 7%
Витамин B1 0.16mg 0.1mg 5%
Холин 35.4mg 13.3mg 4%
Витамин B5 0.62mg 0.804mg 4%
Витамин B2 0.11mg 0.155mg 3%
Витамин K 2µg 0µg 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Селен 1.4µg 1.7µg 1%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 74.9g N/A
Сахар 47.17g 74.9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.3%
Содержит больше ВодаВода +1476.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.4г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.