Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +376.9%
Содержит больше КалийКалий +163.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +227%
Содержит больше МедьМедь +1233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +236.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.1%
Содержит больше КальцийКальций +34.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +35.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +913.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +170.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.24µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Рисовый пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 10.73g 0.967g 44%
Жиры 30.53g 1.63g 44%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.06g 36%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 0.441g 32%
Витамин B3 4.49mg 0.443mg 25%
Медь 0.24mg 0.018mg 25%
Калорийность 515kcal 111kcal 20%
Клетчатка 3.6g 0.1g 14%
Белки 10.24g 3.29g 14%
Углеводы 55.36g 20.81g 12%
Витамин B9 50µg 4µg 12%
Магний 62mg 13mg 12%
Натрий 357mg 109mg 11%
Фосфор 161mg 87mg 11%
Железо 1.21mg 0.37mg 11%
Цинк 1.28mg 0.38mg 8%
Витамин B5 0.62mg 0.288mg 7%
Витамин B1 0.16mg 0.075mg 7%
Холин 35.4mg 6%
Калий 343mg 130mg 6%
Витамин B6 0.1mg 0.035mg 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Витамин A 17µg 46µg 3%
Кальций 78mg 105mg 3%
Витамин K 2µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B2 0.11mg 0.141mg 2%
Марганец 0mg 0.057mg 2%
Витамин B12 0.26µg 0.24µg 1%
Селен 1.4µg 1.9µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 20.71g N/A
Холестерин 6mg 6mg 0%
Сахар 47.17g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше БелкиБелки +211.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1773%
Содержит больше УглеводыУглеводы +166%
Содержит больше ДругоеДругое +189.3%
Содержит больше ВодаВода +4999.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2870.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9066.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.