Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1933.3%
Содержит больше Железо +500%
Содержит больше Магний +4700%
Содержит больше Фосфор +622.2%
Содержит больше Калий +735.3%
Содержит больше Цинк +1242.9%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит меньше Натрий -44.2%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 36% 35% 56% 26% 44% 26% 60% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Содержит больше Кальций +1933.3%
Содержит больше Железо +500%
Содержит больше Магний +4700%
Содержит больше Фосфор +622.2%
Содержит больше Калий +735.3%
Содержит больше Цинк +1242.9%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит меньше Натрий -44.2%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B3 +1522.7%
Содержит больше Витамин B5 +663.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +387.5%
Содержит больше Витамин B2 +202%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 2% 33% 24% 67% 26% 17% 30% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B3 +1522.7%
Содержит больше Витамин B5 +663.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +387.5%
Содержит больше Витамин B2 +202%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +44.3%
Содержит больше Другое +174.1%
Содержит больше Углеводы +10.2%
Содержит больше Вода +267.6%
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +44.3%
Содержит больше Другое +174.1%
Содержит больше Углеводы +10.2%
Содержит больше Вода +267.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +84%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +83.6%
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: 4.33 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: 7.951 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +84%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +83.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reese's fast break Глазурь
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Глазурь Мнение
58.7g 67.89g Глазурь
Белки 8.66g 0g Reese's fast break
Жиры 23.42g 16.23g Reese's fast break
Углеводы 61.6g 67.89g Глазурь
Калорийность 474kcal 418kcal Reese's fast break
Сахар 53.08g 63.1g Reese's fast break
Клетчатка 2.9g 0g Reese's fast break
Кальций 61mg 3mg Reese's fast break
Железо 0.96mg 0.16mg Reese's fast break
Магний 48mg 1mg Reese's fast break
Фосфор 130mg 18mg Reese's fast break
Калий 284mg 34mg Reese's fast break
Натрий 330mg 184mg Глазурь
Цинк 0.94mg 0.07mg Reese's fast break
Медь 0.18mg 0mg Reese's fast break
Селен 0µg 0.1µg Глазурь
Витамин A 40IU 0IU Reese's fast break
Витамин E 1.53mg Глазурь
Витамин C 0.4mg 0mg Reese's fast break
Витамин B1 0.13mg 0.01mg Reese's fast break
Витамин B2 0.1mg 0.302mg Глазурь
Витамин B3 3.57mg 0.22mg Reese's fast break
Витамин B5 0.42mg 0.055mg Reese's fast break
Витамин B6 0.07mg 0mg Reese's fast break
Витамин B9, общий 39µg 8µg Reese's fast break
Витамин K 13µg Глазурь
Холестерин 4mg 0mg Глазурь
Насыщенные жиры 8.23g 2.974g Глазурь
Мононенасыщенные жиры 8.94g 4.86g Reese's fast break
Полиненасыщенные жиры 4.33g 7.951g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reese's fast break Глазурь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Reese's fast break
12%
Глазурь
Итоговая оценка минералов
30%
Reese's fast break
4%
Глазурь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.256g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reese's fast break
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's fast break
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.