Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +60.5%
Содержит больше КалийКалий +667.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +540%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +2250%
Содержит больше ФосфорФосфор +3150%
Содержит меньше НатрийНатрий -83%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6765.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +268.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +333.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Мармелад DV% diff.
Насыщенные жиры 8.23g 0g 37%
Жиры 23.42g 0g 36%
Полиненасыщенные жиры 4.33g 0g 29%
Витамин B3 3.57mg 0.052mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.94g 0g 22%
Фосфор 130mg 4mg 18%
Белки 8.66g 0.3g 17%
Натрий 330mg 56mg 12%
Калорийность 474kcal 246kcal 11%
Магний 48mg 2mg 11%
Железо 0.96mg 0.15mg 10%
Медь 0.18mg 0.09mg 10%
Витамин B1 0.13mg 0.005mg 10%
Клетчатка 2.9g 0.7g 9%
Витамин B5 0.42mg 0.015mg 8%
Цинк 0.94mg 0.04mg 8%
Витамин B9 39µg 9µg 8%
Калий 284mg 37mg 7%
Витамин B2 0.1mg 0.025mg 6%
Витамин C 0.4mg 4.8mg 5%
Витамин B6 0.07mg 0.019mg 4%
Кальций 61mg 38mg 2%
Углеводы 61.6g 66.3g 2%
Холин 3mg 1%
Селен 0µg 0.6µg 1%
Марганец 0mg 0.02mg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 58.7g 65.6g N/A
Сахар 53.08g 60g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин A 3µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2786.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1010%
Содержит больше ВодаВода +709.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~66.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.