Reese's fast break или марс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами reese's fast break и марс
- Марс и reese's fast break содержат примерно одинаковое количество калорий. Марс содержит 475 калорий, а reese's fast break содержит 474 калорий.
- Марс обеспечивает вас на 17% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем reese's fast break.
- Марс имеет в 2 раз меньше натрия, чем reese's fast break. Reese's fast break имеет 330 мг натрия, в то время как марс имеет 136 мг.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, REESE'S, FAST BREAK, milk chocolate peanut butter and soft nougats и Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 29% | |
| Витамин B3 | 3.57mg | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 22% | |
| Медь | 0.18mg | 20% | |
| Фосфор | 130mg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 8.23g | 11.651g | 16% |
| Магний | 48mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.13mg | 11% | |
| Витамин B9 | 39µg | 10% | |
| Цинк | 0.94mg | 9% | |
| Белки | 8.66g | 4.28g | 9% |
| Калий | 284mg | 8% | |
| Натрий | 330mg | 136mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Жиры | 23.42g | 19.32g | 6% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 5% | |
| Клетчатка | 2.9g | 2g | 4% |
| Углеводы | 61.6g | 72.4g | 4% |
| Кальций | 61mg | 90mg | 3% |
| Холестерин | 4mg | 12mg | 3% |
| Железо | 0.96mg | 0.86mg | 1% |
| Калорийность | 474kcal | 475kcal | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 70.4g | N/A |
| Сахар | 53.08g | 58.94g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Белки:
4.28 г
Жиры:
19.32 г
Углеводы:
72.4 г
Вода:
1.7 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +141.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.651 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
