Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's fast break и Мед

Сравнить

Инфографика

Reese's fast break vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +916.7%
Содержит больше КалийКалий +446.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.6%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +327.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3150%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2850.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +517.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +191.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1850%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's fast break Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Насыщенные жиры 8.23g 0g 37%
Жиры 23.42g 0g 36%
Полиненасыщенные жиры 4.33g 0g 29%
Мононенасыщенные жиры 8.94g 0g 22%
Витамин B3 3.57mg 0.121mg 22%
Фосфор 130mg 4mg 18%
Белки 8.66g 0.3g 17%
Медь 0.18mg 0.036mg 16%
Натрий 330mg 4mg 14%
Клетчатка 2.9g 0.2g 11%
Витамин B1 0.13mg 0mg 11%
Магний 48mg 2mg 11%
Калорийность 474kcal 304kcal 9%
Витамин B9 39µg 2µg 9%
Цинк 0.94mg 0.22mg 7%
Калий 284mg 52mg 7%
Витамин B5 0.42mg 0.068mg 7%
Железо 0.96mg 0.42mg 7%
Углеводы 61.6g 82.4g 7%
Кальций 61mg 6mg 6%
Витамин B2 0.1mg 0.038mg 5%
Витамин B6 0.07mg 0.024mg 4%
Марганец 0mg 0.08mg 3%
Селен 0µg 0.8µg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 58.7g 82.2g N/A
Сахар 53.08g 82.12g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2786.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1010%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.8%
Содержит больше ВодаВода +317.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.