Сравнить продукты Reese's pieces и Mr. Goodbar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+87.2%
Содержит
больше
Фосфор
+27%
Содержит
больше
Цинк
+23.7%
Содержит
больше
Медь
+141.2%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+59.4%
Содержит
больше
Железо
+183.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 394
Содержит
больше
Магний
+87.2%
Содержит
больше
Фосфор
+27%
Содержит
больше
Цинк
+23.7%
Содержит
больше
Медь
+141.2%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+59.4%
Содержит
больше
Железо
+183.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 394
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.7%
Содержит
больше
Витамин K
+63.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+220.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.7%
Содержит
больше
Витамин K
+63.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+220.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.9%
Содержит
больше
Углеводы
+10.2%
Содержит
больше
Вода
+122.2%
Содержит
больше
Жиры
+34.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.34
Одинаковое количество вещества Другое - 1.78
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
10.22 г
Жиры:
33.21 г
Углеводы:
54.34 г
Вода:
0.45 г
Другое:
1.78 г
Содержит
больше
Белки
+21.9%
Содержит
больше
Углеводы
+10.2%
Содержит
больше
Вода
+122.2%
Содержит
больше
Жиры
+34.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.34
Одинаковое количество вещества Другое - 1.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+132.2%
Насыщенные жиры:
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Насыщенные жиры:
14.13 г
Мононенасыщенные жиры:
8.203 г
Полиненасыщенные жиры:
4.366 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+132.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.86g | 50.54g |
|
|
| Белки | 12.46g | 10.22g |
|
| Жиры | 24.77g | 33.21g |
|
| Углеводы | 59.86g | 54.34g |
|
| Калорийность | 497kcal | 538kcal |
|
| Сахар | 53.25g | 47.22g |
|
| Клетчатка | 3g | 3.8g |
|
| Кальций | 69mg | 110mg |
|
| Железо | 0.49mg | 1.39mg |
|
| Магний | 88mg | 47mg |
|
| Фосфор | 207mg | 163mg |
|
| Калий | 359mg | 394mg |
|
| Натрий | 194mg | 41mg |
|
| Цинк | 1.15mg | 0.93mg |
|
| Медь | 0.41mg | 0.17mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0mg |
|
| Селен | 0.8µg | 0µg |
|
| Витамин A | 0IU | 125IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.99mg | 3.17mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 6.06mg | 3.44mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 55µg | 38µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 3.6µg |
|
| Холестерин | 0mg | 10mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.42g | 14.13g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 8.203g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 4.366g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
27%
Итоговая оценка минералов
56%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.29g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах