Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +87.2%
Содержит больше МедьМедь +141.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +27%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +59.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +183.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~394mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +63.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +44.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше ХолинХолин +65.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Mr. Goodbar DV% diff.
Марганец 1.1mg 0mg 48%
Медь 0.41mg 0.17mg 27%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 4.366g 17%
Витамин B3 6.06mg 3.44mg 16%
Витамин E 0.99mg 3.17mg 15%
Жиры 24.77g 33.21g 13%
Железо 0.49mg 1.39mg 11%
Насыщенные жиры 16.42g 14.13g 10%
Магний 88mg 47mg 10%
Витамин B12 0.11µg 0.33µg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 8.203g 9%
Натрий 194mg 41mg 7%
Витамин B2 0.22mg 0.14mg 6%
Фосфор 207mg 163mg 6%
Кофеин 0mg 18mg 5%
Витамин B5 0.61mg 0.42mg 4%
Витамин B9 55µg 38µg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Кальций 69mg 110mg 4%
Белки 12.46g 10.22g 4%
Витамин B1 0.18mg 0.14mg 3%
Клетчатка 3g 3.8g 3%
Витамин B6 0.11mg 0.07mg 3%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Холин 28.7mg 47.4mg 3%
Цинк 1.15mg 0.93mg 2%
Витамин K 5.9µg 3.6µg 2%
Углеводы 59.86g 54.34g 2%
Калорийность 497kcal 538kcal 2%
Селен 0.8µg 0µg 1%
Калий 359mg 394mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 56.86g 50.54g N/A
Сахар 53.25g 47.22g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше БелкиБелки +21.9%
Содержит больше ВодаВода +122.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +34.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.34g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.78г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.