Сравнить продукты Reese's pieces и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+104.2%
Содержит
больше
Магний
+633.3%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
больше
Цинк
+55.4%
Содержит
больше
Медь
+583.3%
Содержит
больше
Марганец
+13650%
Содержит
больше
Кальций
+188.4%
Содержит
меньше
Натрий
-53.6%
Содержит
больше
Селен
+462.5%
Содержит
больше
Железо
+104.2%
Содержит
больше
Магний
+633.3%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
больше
Цинк
+55.4%
Содержит
больше
Медь
+583.3%
Содержит
больше
Марганец
+13650%
Содержит
больше
Кальций
+188.4%
Содержит
меньше
Натрий
-53.6%
Содержит
больше
Селен
+462.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+713.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+685.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+409.1%
Содержит
больше
Витамин K
+54.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.96
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.608
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+713.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+685.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+409.1%
Содержит
больше
Витамин K
+54.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.96
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.608
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+112.3%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Содержит
больше
Жиры
+29.6%
Содержит
больше
Вода
+30%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.24
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+112.3%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Содержит
больше
Жиры
+29.6%
Содержит
больше
Вода
+30%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.24
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104%
Насыщенные жиры:
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.86g | 59.04g |
|
|
| Белки | 12.46g | 5.87g |
|
| Жиры | 24.77g | 32.09g |
|
| Углеводы | 59.86g | 59.24g |
|
| Калорийность | 497kcal | 539kcal |
|
| Сахар | 53.25g | 59g |
|
| Клетчатка | 3g | 0.2g |
|
| Кальций | 69mg | 199mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.24mg |
|
| Магний | 88mg | 12mg |
|
| Фосфор | 207mg | 176mg |
|
| Калий | 359mg | 286mg |
|
| Натрий | 194mg | 90mg |
|
| Цинк | 1.15mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.41mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.008mg |
|
| Селен | 0.8µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.99mg | 0.96mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 6.06mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 55µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 9.1µg |
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.42g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
22%
Итоговая оценка минералов
56%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reese's pieces содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's pieces содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.992g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's pieces дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах