Сравнить продукты Reese's pieces и белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +583.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +462.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +713.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +409.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.1mg | 0.008mg | 47% |
| Медь | 0.41mg | 0.06mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.06mg | 0.745mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.56µg | 19% |
| Магний | 88mg | 12mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 16.42g | 19.412g | 14% |
| Белки | 12.46g | 5.87g | 13% |
| Кальций | 69mg | 199mg | 13% |
| Витамин B9 | 55µg | 7µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 9.097g | 12% |
| Жиры | 24.77g | 32.09g | 11% |
| Клетчатка | 3g | 0.2g | 11% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.063mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Селен | 0.8µg | 4.5µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 1.013g | 6% |
| Натрий | 194mg | 90mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.282mg | 5% |
| Цинк | 1.15mg | 0.74mg | 4% |
| Фосфор | 207mg | 176mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.056mg | 4% |
| Железо | 0.49mg | 0.24mg | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 9.1µg | 3% |
| Калорийность | 497kcal | 539kcal | 2% |
| Калий | 359mg | 286mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 399kcal | 918kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 20g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.39 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 56.86g | 59.04g | N/A |
| Углеводы | 59.86g | 59.24g | 0% |
| Сахар | 53.25g | 59g | N/A |
| Витамин E | 0.99mg | 0.96mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.608mg | 0% |
| Холин | 28.7mg | 29.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104% |
