Сравнить продукты Reese's pieces и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +583.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +462.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +713.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +409.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 497kcal | 539kcal |
|
| Белки | 12.46g | 5.87g |
|
| Жиры | 24.77g | 32.09g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 56.86g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 59.86g | 59.24g |
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Магний | 88mg | 12mg |
|
| Кальций | 69mg | 199mg |
|
| Калий | 359mg | 286mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 53.25g | 59g |
|
| Клетчатка | 3g | 0.2g |
|
| Медь | 0.41mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 1.15mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 207mg | 176mg |
|
| Натрий | 194mg | 90mg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.99mg | 0.96mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.008mg |
|
| Селен | 0.8µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 6.06mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 7µg |
|
| Холин | 28.7mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.42g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
22%
Итоговая оценка минералов
56%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reese's pieces содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's pieces содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.992g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's pieces дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах