Сравнить продукты Reese's pieces и брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +203.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +61% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +834.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +110.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +201.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.42g | 0.391g | 73% |
| Железо | 0.49mg | 4.58mg | 51% |
| Натрий | 194mg | 1240mg | 45% |
| Жиры | 24.77g | 2.93g | 34% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Медь | 0.41mg | 0.156mg | 28% |
| Витамин B9 | 55µg | 166µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.424mg | 20% |
| Магний | 88mg | 29mg | 14% |
| Фосфор | 207mg | 128mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.332mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 0.727g | 9% |
| Углеводы | 59.86g | 80.39g | 7% |
| Селен | 0.8µg | 4.4µg | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 7% | |
| Калорийность | 497kcal | 384kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.322mg | 6% |
| Белки | 12.46g | 10.04g | 5% |
| Витамин B3 | 6.06mg | 5.27mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 69mg | 27mg | 4% |
| Калий | 359mg | 223mg | 4% |
| Марганец | 1.1mg | 1.015mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 1.291g | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.063g | 4% | |
| Витамин E | 0.99mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.8µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Клетчатка | 3g | 3.4g | 2% |
| Цинк | 1.15mg | 1.04mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 399kcal | 382kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 20g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.39 | 5.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 56.86g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 53.25g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.004g | N/A |
| Холин | 28.7mg | 29.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +745.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +213% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +513.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
