Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +877.8%
Содержит больше КалийКалий +204.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.9%
Содержит больше МедьМедь +1364.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +115.6%
Содержит больше МарганецМарганец +10900%
Содержит больше КальцийКальций +20.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше СеленСелен +987.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +330.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +462.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7290.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +511.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +227.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Карамельный пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 16.42g 1.799g 66%
Марганец 1.1mg 0.01mg 47%
Медь 0.41mg 0.028mg 42%
Витамин B3 6.06mg 0.082mg 37%
Жиры 24.77g 4.03g 32%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Магний 88mg 9mg 19%
Калорийность 497kcal 145kcal 18%
Фосфор 207mg 96mg 16%
Белки 12.46g 4.53g 16%
Селен 0.8µg 8.7µg 14%
Углеводы 59.86g 22.78g 12%
Витамин B9 55µg 9µg 12%
Витамин B1 0.18mg 0.032mg 12%
Клетчатка 3g 0g 12%
Витамин B12 0.11µg 0.36µg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.392g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 1.266g 8%
Калий 359mg 118mg 7%
Цинк 1.15mg 0.47mg 6%
Натрий 194mg 53mg 6%
Холин 28.7mg 5%
Витамин K 5.9µg 0.2µg 5%
Витамин E 0.99mg 0.23mg 5%
Витамин B6 0.11mg 0.044mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B5 0.61mg 0.514mg 2%
Витамин B2 0.22mg 0.21mg 1%
Железо 0.49mg 0.38mg 1%
Кальций 69mg 83mg 1%
Чистые углеводы 56.86g 22.78g N/A
Сахар 53.25g 23.15g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +175.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +514.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162.8%
Содержит больше ДругоеДругое +213.1%
Содержит больше ВодаВода +6705%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +252.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +379.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.