Сравнить продукты Reese's pieces и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +269.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1034% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +362.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4456.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +181.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +294.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +686.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +7213% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +444.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +944.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 497kcal | 120kcal |
|
| Белки | 12.46g | 3.16g |
|
| Жиры | 24.77g | 3.15g |
|
| 56.86g | 18.84g |
|
|
| Углеводы | 59.86g | 19.64g |
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Витамин D | 0IU | 44IU |
|
| Магний | 88mg | 20mg |
|
| Кальций | 69mg | 106mg |
|
| Калий | 359mg | 150mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 53.25g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 3g | 0.8g |
|
| Медь | 0.41mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 1.15mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 207mg | 87mg |
|
| Натрий | 194mg | 98mg |
|
| Витамин A | 0IU | 139IU |
|
| Витамин A | 0µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.99mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.097mg |
|
| Селен | 0.8µg | 3.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 6.06mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.61mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 4µg |
|
| Холин | 28.7mg | 11.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.42g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.18g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
13%
Итоговая оценка минералов
56%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's pieces дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины