Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Milky way

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +145%
Содержит больше КалийКалий +137.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.3%
Содержит больше МедьМедь +36.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.9%
Содержит больше КальцийКальций +64.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +185.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +182.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2263.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +471.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +63.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +70.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +121.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.103mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Milky way DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0.26g 29%
Жиры 31.34g 17.23g 22%
Витамин B3 3.64mg 0.154mg 22%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 2.23g 21%
Витамин E 2.77mg 0.89mg 13%
Белки 9.53g 4.01g 11%
Фосфор 144mg 67mg 11%
Железо 1.3mg 0.49mg 10%
Витамин B9 40µg 4µg 9%
Клетчатка 3.3g 1g 9%
Витамин B1 0.13mg 0.046mg 7%
Магний 49mg 20mg 7%
Марганец 0mg 0.147mg 6%
Витамин B5 0.44mg 0.155mg 6%
Медь 0.2mg 0.147mg 6%
Калий 295mg 124mg 5%
Кальций 70mg 115mg 5%
Насыщенные жиры 13.21g 12.016g 5%
Витамин B6 0.08mg 0.014mg 5%
Углеводы 55.38g 71.17g 5%
Натрий 264mg 167mg 4%
Цинк 0.99mg 0.69mg 3%
Калорийность 521kcal 456kcal 3%
Холин 28.2mg 16.5mg 2%
Витамин K 5.9µg 3.6µg 2%
Витамин A 14µg 31µg 2%
Селен 0.7µg 2µg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин B12 0.15µg 0.18µg 1%
Холестерин 6mg 9mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 52.08g 70.17g N/A
Сахар 40.33g 59.69g N/A
Витамин B2 0.1mg 0.103mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +137.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +81.9%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.5%
Содержит больше ВодаВода +293.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +385.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1700%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~12.016g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.