Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +512.5%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше КалийКалий +570.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +251.4%
Содержит больше МедьМедь +277.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2375%
Содержит больше ФосфорФосфор +1209.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +314.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1081.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1011.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1813%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +788.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +112%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +437.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.1%
Содержит больше ВодаВода +1275.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reesesticks Кукурузный сироп
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Кукурузный сироп DV% diff.
Насыщенные жиры 13.21g 0g 60%
Жиры 31.34g 0g 48%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0g 31%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 0g 27%
Витамин B3 3.64mg 0.02mg 23%
Белки 9.53g 0g 19%
Фосфор 144mg 11mg 19%
Витамин E 2.77mg 0mg 18%
Медь 0.2mg 0.053mg 16%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Калорийность 521kcal 286kcal 12%
Железо 1.3mg 0.37mg 12%
Витамин B9 40µg 0µg 10%
Магний 49mg 8mg 10%
Витамин B1 0.13mg 0.011mg 10%
Цинк 0.99mg 0.04mg 9%
Витамин B5 0.44mg 0.023mg 8%
Витамин B2 0.1mg 0.009mg 7%
Углеводы 55.38g 77.59g 7%
Калий 295mg 44mg 7%
Витамин B12 0.15µg 0µg 6%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Витамин B6 0.08mg 0.009mg 5%
Натрий 264mg 155mg 5%
Кальций 70mg 18mg 5%
Селен 0.7µg 2.9µg 4%
Марганец 0mg 0.1mg 4%
Холин 28.2mg 13.3mg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 52.08g 77.59g N/A
Сахар 40.33g 77.59g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reesesticks Кукурузный сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reesesticks
1%
Кукурузный сироп
Итоговая оценка минералов
32%
Reesesticks
10%
Кукурузный сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 90)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reesesticks
Reesesticks дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.