Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +2350%
Содержит больше КальцийКальций +84.2%
Содержит больше КалийКалий +697.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +766.7%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2375%
Содержит больше ФосфорФосфор +3500%
Содержит больше СеленСелен +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4516.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2833.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +321.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +344.4%
Содержит больше ХолинХолин +840%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Мармелад DV% diff.
Насыщенные жиры 13.21g 0g 60%
Жиры 31.34g 0g 48%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0g 31%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 0g 27%
Витамин B3 3.64mg 0.052mg 22%
Фосфор 144mg 4mg 20%
Белки 9.53g 0.3g 18%
Витамин E 2.77mg 0.06mg 18%
Калорийность 521kcal 246kcal 14%
Железо 1.3mg 0.15mg 14%
Медь 0.2mg 0.09mg 12%
Магний 49mg 2mg 11%
Витамин B1 0.13mg 0.005mg 10%
Клетчатка 3.3g 0.7g 10%
Витамин B5 0.44mg 0.015mg 9%
Натрий 264mg 56mg 9%
Цинк 0.99mg 0.04mg 9%
Калий 295mg 37mg 8%
Витамин B9 40µg 9µg 8%
Витамин B12 0.15µg 0µg 6%
Витамин B2 0.1mg 0.025mg 6%
Витамин C 0.6mg 4.8mg 5%
Холин 28.2mg 3mg 5%
Витамин B6 0.08mg 0.019mg 5%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Углеводы 55.38g 66.3g 4%
Кальций 70mg 38mg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Марганец 0mg 0.02mg 1%
Витамин A 14µg 3µg 1%
Чистые углеводы 52.08g 65.6g N/A
Сахар 40.33g 60g N/A
Селен 0.7µg 0.6µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +3076.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +975%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.7%
Содержит больше ВодаВода +1975%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.