Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2350%
Содержит больше КальцийКальций +2233.3%
Содержит больше КалийКалий +5800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +465.2%
Содержит больше МедьМедь +106.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2375%
Содержит больше ФосфорФосфор +1700%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +142.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4566.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Содержит больше ХолинХолин +28100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Маршмэллоу DV% diff.
Насыщенные жиры 13.21g 0.056g 60%
Жиры 31.34g 0.2g 48%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0.047g 31%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 0.08g 27%
Витамин B3 3.64mg 0.078mg 22%
Фосфор 144mg 8mg 19%
Витамин E 2.77mg 0mg 18%
Белки 9.53g 1.8g 15%
Железо 1.3mg 0.23mg 13%
Клетчатка 3.3g 0.1g 13%
Медь 0.2mg 0.097mg 11%
Магний 49mg 2mg 11%
Витамин B1 0.13mg 0.001mg 11%
Витамин B9 40µg 1µg 10%
Калорийность 521kcal 318kcal 10%
Цинк 0.99mg 0.04mg 9%
Калий 295mg 5mg 9%
Углеводы 55.38g 81.3g 9%
Витамин B5 0.44mg 0.005mg 9%
Натрий 264mg 80mg 8%
Витамин B2 0.1mg 0.001mg 8%
Кальций 70mg 3mg 7%
Витамин B12 0.15µg 0µg 6%
Витамин B6 0.08mg 0.003mg 6%
Холин 28.2mg 0.1mg 5%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Селен 0.7µg 1.7µg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 52.08g 81.2g N/A
Сахар 40.33g 57.56g N/A
Марганец 0mg 0.008mg 0%
Треонин 0.035mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.066mg 0%
Лизин 0.077mg 0%
Метионин 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.05mg 0%
Гистидин 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +429.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +15570%
Содержит больше ДругоеДругое +616.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.8%
Содержит больше ВодаВода +925%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13425%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9857.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.