Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Халва

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +112.1%
Содержит больше КалийКалий +57.8%
Содержит больше МагнийМагний +344.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +248.5%
Содержит больше МедьМедь +501%
Содержит больше ЦинкЦинк +336.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +321.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1542.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +152.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +226.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +335%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Халва DV% diff.
Медь 0.2mg 1.202mg 111%
Фосфор 144mg 607mg 66%
Насыщенные жиры 13.21g 4.127g 41%
Магний 49mg 218mg 40%
Железо 1.3mg 4.53mg 40%
Марганец 0mg 0.873mg 38%
Цинк 0.99mg 4.32mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 8.481g 25%
Витамин B1 0.13mg 0.424mg 25%
Витамин B6 0.08mg 0.348mg 21%
Селен 0.7µg 11.5µg 20%
Витамин E 2.77mg 18%
Жиры 31.34g 21.52g 15%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 8.194g 7%
Белки 9.53g 12.49g 6%
Витамин B9 40µg 65µg 6%
Витамин B12 0.15µg 0.04µg 5%
Клетчатка 3.3g 4.5g 5%
Витамин B3 3.64mg 2.856mg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Холин 28.2mg 5%
Витамин B5 0.44mg 0.174mg 5%
Кальций 70mg 33mg 4%
Калорийность 521kcal 469kcal 3%
Натрий 264mg 195mg 3%
Калий 295mg 187mg 3%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Углеводы 55.38g 60.49g 2%
Витамин B2 0.1mg 0.088mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 52.08g 55.99g N/A
Сахар 40.33g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +45.6%
Содержит больше ДругоеДругое +17.5%
Содержит больше БелкиБелки +31.1%
Содержит больше ВодаВода +129.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~60.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.