Сравнить продукты Rice cakes и Mozzarella cheese sticks

Инфографика

Rice cakes vs Mozzarella cheese sticks infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Rice cakes

7

Mozzarella cheese sticks

1

Содержит больше МагнийМагний	+619%
Содержит больше КалийКалий	+147.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+35.7%
Содержит больше МедьМедь	+467.2%
Содержит больше ЦинкЦинк	+26.3%
Содержит меньше НатрийНатрий	-88.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+1602.5%

Содержит больше КальцийКальций

+2909.1%

Одинаковое количество вещества Фосфор ~358mg

Одинаковое количество вещества Селен ~16.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Rice cakes

3

Mozzarella cheese sticks

7

Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+726.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+205.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+54.8%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+167.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+149.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+23.8%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Марганец	6.18mg	0.363mg	253%
Витамин B3	8.096mg	0.98mg	44%
Витамин B12	0µg	0.95µg	40%
Натрий	116mg	1008mg	39%
Медь	0.38mg	0.067mg	35%
Кальций	11mg	331mg	32%
Магний	151mg	21mg	31%
Полиненасыщенные жиры	1.11g	5.104g	27%
Насыщенные жиры	0.64g	6.643g	27%
Жиры	3.5g	17.87g	22%
Витамин K		25.4µg	21%
Углеводы	80.1g	27.22g	18%
Витамин B5	1.16mg	0.38mg	16%
Витамин B2	0.103mg	0.257mg	12%
Холестерин	0mg	32mg	11%
Витамин A	0µg	96µg	11%
Белки	9g	13.56g	9%
Крахмал		21.67g	9%
Клетчатка	3.8g	1.6g	9%
Витамин B1	0.056mg	0.15mg	8%
Мононенасыщенные жиры	1.11g	4.287g	8%
Цинк	2.5mg	1.98mg	5%
Витамин E		0.74mg	5%
Калий	299mg	121mg	5%
Железо	1.14mg	0.84mg	4%
Витамин B6	0.13mg	0.084mg	4%
Калорийность	380kcal	324kcal	3%
Фосфор	380mg	358mg	3%
Витамин B9	21µg	26µg	1%
Чистые углеводы	76.3g	25.62g	N/A
Сахар		2.83g	N/A
Селен	16.4µg	16.2µg	0%
Транс-жиры		0.372g	N/A
Триптофан	0.125mg	0.175mg	0%
Треонин	0.34mg	0.472mg	0%
Изолейцин	0.358mg	0.718mg	0%
Лейцин	0.638mg	1.468mg	0%
Лизин	0.414mg	1.211mg	0%
Метионин	0.152mg	0.411mg	0%
Фенилаланин	0.399mg	0.811mg	0%
Валин	0.489mg	0.934mg	0%
Гистидин	0.218mg	0.441mg	0%
Фруктоза		0.2g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)		0.003g	N/A
		0.524g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)		0.006g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.045g	N/A
		0.011g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.006g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		4.306g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Rice cakes

1

Белки: 9 г

Жиры: 3.5 г

Углеводы: 80.1 г

Вода: 5.9 г

Другое: 1.5 г

Mozzarella cheese sticks

4

Белки: 13.56 г

Жиры: 17.87 г

Углеводы: 27.22 г

Вода: 37.63 г

Другое: 3.72 г

Содержит больше УглеводыУглеводы

+194.3%

Содержит больше БелкиБелки	+50.7%
Содержит больше ЖирыЖиры	+410.6%
Содержит больше ВодаВода	+537.8%
Содержит больше ДругоеДругое	+148%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Rice cakes

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.64 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.11 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.11 г

Mozzarella cheese sticks

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 6.643 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.287 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.104 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-90.4%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+286.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+359.8%