Сравнить продукты Rice cakes и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1272.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +346.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8856.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +422.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +227.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +581.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +794.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1231.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 380kcal | 544kcal |
|
| Белки | 9g | 61.3g |
|
| Жиры | 3.5g | 31.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 76.3g | 0g |
|
|
| Углеводы | 80.1g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Магний | 151mg | 11mg |
|
| Кальций | 11mg | 30mg |
|
| Калий | 299mg | 127mg |
|
| Железо | 1.14mg | 0.88mg |
|
| Клетчатка | 3.8g | 0g |
|
| Медь | 0.38mg | 0.094mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 380mg | 85mg |
|
| Натрий | 116mg | 1818mg |
|
| Витамин A | 0IU | 40IU |
|
| Витамин A | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.53mg |
|
|
| Марганец | 6.18mg | 0.069mg |
|
| Селен | 16.4µg | 41µg |
|
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.099mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 8.096mg | 1.549mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 0µg |
|
| Холин | 164.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.64g | 11.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.11g | 14.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.11g | 3.64g |
|
| Триптофан | 0.125mg | 0.118mg |
|
| Треонин | 0.34mg | 1.823mg |
|
| Изолейцин | 0.358mg | 1.382mg |
|
| Лейцин | 0.638mg | 3.322mg |
|
| Лизин | 0.414mg | 2.783mg |
|
| Метионин | 0.152mg | 0.48mg |
|
| Фенилаланин | 0.399mg | 1.94mg |
|
| Валин | 0.489mg | 2.421mg |
|
| Гистидин | 0.218mg | 0.725mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
145%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Rice cakes содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1702mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.73g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Rice cakes более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork skins более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна