Рисовое молоко или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты рисовое молоко и дайкири (коктейль)?
- Дайкири (коктейль) содержит больше калорий, чем рисовое молоко. В то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий, рисовое молоко содержит только 47 калорий.
- Рисовое молоко имеет больше витамина B12, марганца, кальция, витамина B2 и фосфора чем дайкири (коктейль).
- Рисовое молоко обеспечивает вас на 26% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем дайкири (коктейль).
- Рисовое молоко содержит в 39 раз больше кальция, чем дайкири (коктейль), В то время как рисовое молоко содержит 118 мг кальция, дайкири (коктейль) содержит только 3 мг.
- Дайкири (коктейль) имеет более низкий гликемический индекс (15), чем рисовое молоко (79).
Beverages, rice milk, unsweetened и Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1020% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1780% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2740% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +758.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.63µg | 0µg | 26% |
| Кальций | 118mg | 3mg | 12% |
| Марганец | 0.282mg | 0.015mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.005mg | 11% |
| Калорийность | 47kcal | 186kcal | 7% |
| Фосфор | 56mg | 5mg | 7% |
| Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 42IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Селен | 2.2µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.146mg | 0.017mg | 3% |
| Магний | 11mg | 2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.625g | 0.006g | 2% |
| Витамин B6 | 0.039mg | 0.008mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.39mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.313g | 0.016g | 2% |
| Медь | 0.037mg | 0.022mg | 2% |
| Натрий | 39mg | 5mg | 1% |
| Углеводы | 9.17g | 6.94g | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.013mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.1g | 1% |
| Железо | 0.2mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 0.97g | 0.06g | 1% |
| Белки | 0.28g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.87g | 6.84g | N/A |
| Калий | 27mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 5.28g | 5.58g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.006g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.28 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
9.17 г
Вода:
89.28 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +366.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1516.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7633.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.313 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10316.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1856.3% |
