Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rolo и bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Rolo vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Rolo
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше КальцийКальций +314.3%
Содержит больше КалийКалий +327.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Rolo
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 11% 22% 0% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rolo Bit-o-honey DV% diff.
Насыщенные жиры 14.542g 5.5g 41%
Жиры 20.93g 7.5g 21%
Кальций 145mg 35mg 11%
Витамин B12 0.33µg 0.06µg 11%
Белки 5.08g 2g 6%
Фосфор 71mg 28mg 6%
Витамин B2 0.12mg 0.044mg 6%
Калорийность 474kcal 375kcal 5%
Натрий 188mg 295mg 5%
Витамин E 1.1mg 0.3mg 5%
Углеводы 67.95g 80.89g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Калий 188mg 44mg 4%
Цинк 0mg 0.49mg 4%
Витамин A 34µg 0µg 4%
Железо 0.42mg 0.2mg 3%
Клетчатка 0.9g 0.2g 3%
Медь 0mg 0.026mg 3%
Витамин B1 0.02mg 0.06mg 3%
Витамин K 3.2µg 0µg 3%
Холин 20.1mg 2.5mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.104g 1.03g 3%
Магний 0mg 7mg 2%
Марганец 0mg 0.038mg 2%
Селен 0µg 1.3µg 2%
Витамин B5 0mg 0.082mg 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Витамин B6 0mg 0.009mg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин C 0.9mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 67.05g 80.69g N/A
Сахар 63.93g 48g N/A
Витамин B3 0.04mg 0.069mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.265g 0.338g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Rolo
3
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +154%
Содержит больше ЖирыЖиры +179.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19%
Содержит больше ВодаВода +80.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.31г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Rolo
1
86% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.265 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +104.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.