Сравнить продукты Rolo и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.08 г
Жиры:
20.93 г
Углеводы:
67.95 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.44 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +481.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
| Содержит больше ВодаВода | +1447.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.542 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.265 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 474kcal | 127kcal |
|
| Белки | 5.08g | 3g |
|
| Жиры | 20.93g | 3.6g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.7mg |
|
| 67.05g | 21.6g |
|
|
| Углеводы | 67.95g | 21.6g |
|
| Холестерин | 12mg | 13mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Магний | 0mg | 10mg |
|
| Кальций | 145mg | 100mg |
|
| Калий | 188mg | 156mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.46mg |
|
| Сахар | 63.93g | 19.92g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 0g |
|
| Медь | 0mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 0mg | 0.28mg |
|
| Фосфор | 71mg | 89mg |
|
| Натрий | 188mg | 63mg |
|
| Витамин A | 121IU | 176IU |
|
| Витамин A | 34µg | 49µg |
|
| Витамин E | 1.1mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Селен | 0µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.07mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 3.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 4µg |
|
| Холин | 20.1mg | 23.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.542g | 2.326g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.104g | 0.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.265g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
8%
Итоговая оценка минералов
13%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Rolo содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.216g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах