Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rolo и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Rolo vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +107.1%
Содержит меньше Натрий -28.8%
Содержит больше Железо +209.5%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +102.8%
Содержит больше Калий +56.9%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 44% 16% 0% 31% 17% 25% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 49% 35% 62% 27% 35% 27% 67% 0% 4%
Содержит больше Кальций +107.1%
Содержит меньше Натрий -28.8%
Содержит больше Железо +209.5%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +102.8%
Содержит больше Калий +56.9%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Rolo
4
:
Содержит больше Витамин A +108.6%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B12 +120%
Содержит больше Витамин E +151.8%
Содержит больше Витамин B1 +550%
Содержит больше Витамин B3 +9000%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +84.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 22% 0% 3% 5% 28% 1% 0% 0% 0% 42% 8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 56% 0% 2% 33% 24% 69% 27% 19% 30% 19% 15%
Содержит больше Витамин A +108.6%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B12 +120%
Содержит больше Витамин E +151.8%
Содержит больше Витамин B1 +550%
Содержит больше Витамин B3 +9000%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +84.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +22.7%
Содержит больше Вода +187.5%
Содержит больше Белки +87.6%
Содержит больше Жиры +49.7%
Содержит больше Другое +49.3%
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше Углеводы +22.7%
Содержит больше Вода +187.5%
Содержит больше Белки +87.6%
Содержит больше Жиры +49.7%
Содержит больше Другое +49.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +414.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1666%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 13.21
86% 12%
Насыщенные жиры: 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: 0.265 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: 4.68 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +414.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1666%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 13.21

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rolo Reesesticks
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rolo Reesesticks Мнение
67.05g 52.08g Rolo
Белки 5.08g 9.53g Reesesticks
Жиры 20.93g 31.34g Reesesticks
Углеводы 67.95g 55.38g Rolo
Калорийность 474kcal 521kcal Reesesticks
Сахар 63.93g 40.33g Reesesticks
Клетчатка 0.9g 3.3g Reesesticks
Кальций 145mg 70mg Rolo
Железо 0.42mg 1.3mg Reesesticks
Магний 0mg 49mg Reesesticks
Фосфор 71mg 144mg Reesesticks
Калий 188mg 295mg Reesesticks
Натрий 188mg 264mg Rolo
Цинк 0mg 0.99mg Reesesticks
Медь 0mg 0.2mg Reesesticks
Селен 0µg 0.7µg Reesesticks
Витамин A 121IU 58IU Rolo
Витамин A, RAE 34µg 14µg Rolo
Витамин E 1.1mg 2.77mg Reesesticks
Витамин C 0.9mg 0.6mg Rolo
Витамин B1 0.02mg 0.13mg Reesesticks
Витамин B2 0.12mg 0.1mg Rolo
Витамин B3 0.04mg 3.64mg Reesesticks
Витамин B5 0mg 0.44mg Reesesticks
Витамин B6 0mg 0.08mg Reesesticks
Витамин B9, общий 0µg 40µg Reesesticks
Витамин B12 0.33µg 0.15µg Rolo
Витамин K 3.2µg 5.9µg Reesesticks
Холестерин 12mg 6mg Reesesticks
Насыщенные жиры 14.542g 13.21g Reesesticks
Мононенасыщенные жиры 2.104g 10.82g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 0.265g 4.68g Reesesticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rolo Reesesticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Rolo
24%
Reesesticks
Итоговая оценка минералов
13%
Rolo
32%
Reesesticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rolo
Rolo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.332g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.