Сравнить продукты Rolo и Tapioca
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +76.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1153.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1530.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +365.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +334.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.542g | 0.991g | 62% |
| Жиры | 20.93g | 1.67g | 30% |
| Калорийность | 474kcal | 105kcal | 18% |
| Углеводы | 67.95g | 19.56g | 16% |
| Витамин E | 1.1mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.277mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Железо | 0.42mg | 0.06mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.104g | 0.452g | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Белки | 5.08g | 2.88g | 4% |
| Селен | 0µg | 2µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Кальций | 145mg | 105mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Цинк | 0mg | 0.35mg | 3% |
| Натрий | 188mg | 121mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.25µg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.033mg | 3% |
| Магний | 0mg | 12mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.143mg | 2% |
| Холестерин | 12mg | 6mg | 2% |
| Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 71mg | 82mg | 2% |
| Калий | 188mg | 133mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.265g | 0.061g | 1% |
| Медь | 0mg | 0.012mg | 1% |
| Витамин A | 34µg | 47µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.05g | 19.56g | N/A |
| Сахар | 63.93g | N/A | |
| Марганец | 0mg | 0.007mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.075mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.282mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.073mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.078mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
10%
Итоговая оценка минералов
13%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tapioca содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.551g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах