Сравнить продукты Rolo и Tapioca
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+38.1%
Содержит
больше
Железо
+600%
Содержит
больше
Калий
+41.4%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+15.5%
Содержит
меньше
Натрий
-35.6%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+38.1%
Содержит
больше
Железо
+600%
Содержит
больше
Калий
+41.4%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+15.5%
Содержит
меньше
Натрий
-35.6%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+32%
Содержит
больше
Витамин A
+32.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+32%
Содержит
больше
Витамин A
+32.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.4%
Содержит
больше
Жиры
+1153.3%
Содержит
больше
Углеводы
+247.4%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Содержит
больше
Вода
+1530.7%
Содержит
больше
Белки
+76.4%
Содержит
больше
Жиры
+1153.3%
Содержит
больше
Углеводы
+247.4%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Содержит
больше
Вода
+1530.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+365.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+334.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+365.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+334.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.05g | 19.56g |
|
|
| Белки | 5.08g | 2.88g |
|
| Жиры | 20.93g | 1.67g |
|
| Углеводы | 67.95g | 19.56g |
|
| Калорийность | 474kcal | 105kcal |
|
| Сахар | 63.93g |
|
|
| Клетчатка | 0.9g | 0g |
|
| Кальций | 145mg | 105mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.06mg |
|
| Магний | 0mg | 12mg |
|
| Фосфор | 71mg | 82mg |
|
| Калий | 188mg | 133mg |
|
| Натрий | 188mg | 121mg |
|
| Цинк | 0mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0mg | 0.012mg |
|
| Марганец | 0mg | 0.007mg |
|
| Селен | 0µg | 2µg |
|
| Витамин A | 121IU | 160IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 47µg |
|
| Витамин E | 1.1mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 34IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.9µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.143mg |
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.075mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.277mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.033mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 3.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.173mg |
|
|
| Лейцин | 0.282mg |
|
|
| Лизин | 0.228mg |
|
|
| Метионин | 0.073mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.139mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.078mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.542g | 0.991g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.104g | 0.452g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.265g | 0.061g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tapioca содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.551g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах