Сравнить продукты Rolo и Whatchamacallit
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6075% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.08 г
Жиры:
20.93 г
Углеводы:
67.95 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.44 г
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
| Содержит больше ВодаВода | +51.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.542 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.265 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 474kcal | 494kcal |
|
| Белки | 5.08g | 8.04g |
|
| Жиры | 20.93g | 23.68g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.9mg | |
| 67.05g | 61.33g |
|
|
| Углеводы | 67.95g | 63.23g |
|
| Холестерин | 12mg | 12mg | |
| Магний | 0mg | 28mg |
|
| Кальций | 145mg | 118mg |
|
| Калий | 188mg | 303mg |
|
| Железо | 0.42mg | 1.13mg |
|
| Сахар | 63.93g | 48.86g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.9g |
|
| Медь | 0mg | 0.12mg |
|
| Цинк | 0mg | 0.43mg |
|
| Фосфор | 71mg | 138mg |
|
| Натрий | 188mg | 299mg |
|
| Витамин A | 121IU | 134IU |
|
| Витамин A | 34µg | 38µg |
|
| Витамин E | 1.1mg | 1.27mg |
|
| Марганец | 0mg | 0.33mg |
|
| Селен | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 2.47mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.26mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.37µg |
|
| Витамин K | 3.2µg | 4.3µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 18µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.12g |
|
| Холин | 20.1mg | 25mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.542g | 17.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.104g | 3.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.265g | 0.83g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
21%
Итоговая оценка минералов
13%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Whatchamacallit содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.07g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rolo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rolo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.498g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (12 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна