Сравнить продукты Rolo и белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +277.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1762.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +184.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.542g | 19.412g | 22% |
| Жиры | 20.93g | 32.09g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.104g | 9.097g | 17% |
| Фосфор | 71mg | 176mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.282mg | 12% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.608mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.56µg | 10% |
| Селен | 0µg | 4.5µg | 8% |
| Медь | 0mg | 0.06mg | 7% |
| Цинк | 0mg | 0.74mg | 7% |
| Кальций | 145mg | 199mg | 5% |
| Витамин K | 3.2µg | 9.1µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.265g | 1.013g | 5% |
| Натрий | 188mg | 90mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.745mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.056mg | 4% |
| Калорийность | 474kcal | 539kcal | 3% |
| Углеводы | 67.95g | 59.24g | 3% |
| Холестерин | 12mg | 21mg | 3% |
| Магний | 0mg | 12mg | 3% |
| Калий | 188mg | 286mg | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.2g | 3% |
| Витамин A | 34µg | 9µg | 3% |
| Белки | 5.08g | 5.87g | 2% |
| Железо | 0.42mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Холин | 20.1mg | 29.5mg | 2% |
| Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 1.1mg | 0.96mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 933kcal | 918kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.16 | 0.52 | N/A |
| Витамин C | 0.9mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.05g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 63.93g | 59g | N/A |
| Марганец | 0mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.08 г
Жиры:
20.93 г
Углеводы:
67.95 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.44 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +253.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.542 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.265 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +332.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.3% |
